Das Licht in dir Ein Yoga-Tag in der Alten Neuendorfer Angerkirche Potsdam Im Advent wird es draußen dunkler, und wir zünden Woche für Woche eine Kerze mehr an. Eine einzige Flamme genügt, um einen ganzen Raum zu erhellen. Mit uns ist es ähnlich: In jedem von uns leuchtet ein Licht, auch wenn wir es im [...]
Yoga im Übergang Verkörperte Yogapraxis im Übergang der Jahreszeiten Die Tage werden leiser, die Schwelle zum WInter rückt näher. Dieser Vormittag führt dich durch die Schritte : Wahrnehmen, Ehren, Loslassen. Mit einer ruhigen Praxis aus Pranayama, Asanas, einem kleinen Ritual zum Loslassen, sowie einer ausgedehnten Yoga Nidra Praxis. Auch die eigene Praxis darf sich wandeln, [...]
