Yoga im Übergang Verkörperte Yogapraxis im Übergang der Jahreszeiten Die Tage werden leiser, die Schwelle zum WInter rückt näher. Dieser Vormittag führt dich durch vier Schritte : Wahrnehmen, Ehren, Loslassen, & Ankommen im Dunkel . Mit einer ruhigen Praxis aus Pranayama, Asanas, einem kleinen Ritual zum Loslassen und Yoga Nidra. Auch die eigene Praxis darf [...]
