Erfolg darf sich gut anfühlen
Ich möchte, dass du mit Freude erfolgreich bist.
Ich sehe viele ambitionierte Führungskräfte, die hart arbeiten und erfolgreich sind. Doch sehr oft ignorieren sie die eigenen Bedürfnisse. Sie erschöpfen sich und funktionieren nur noch.
Genau an diesem Punkt ist es Zeit, innezuhalten und neu zu denken. Deinem Leben eine neue Ausrichtung zu geben. Denn Erfolg geht auch anders.
Du kannst Spitzenleistung abrufen und gleichzeitig gut auf dich achten. Ich zeige dir, wie du dich selbst gesund führst, deine Lebensqualität verbesserst und nachhaltigen beruflichen Erfolg in dein Leben integrierst.
Tanja Hofbauer
Business Coach und Achtsamkeitstrainerin
Ich weiß, wie du dich fühlst
Kommt dir das bekannt vor?
01
Jeder will etwas von dir
Du jonglierst zwischen deinen Rollen als Mutter, Führungskraft, Angestellte, Ehefrau oder Tochter. Alle wollen Aufmerksamkeit und Energie. Wo bleibt da Zeit für dich?
02
Nein sagen fällt schwer
Du bist nett, hilfsbereit und bleibst bis spät im Büro. Dabei nimmst du deine eigenen Grenzen kaum noch wahr.
03
Du hältst dich zurück
Um in die Corporate-Welt zu passen, sagst du lieber nichts und eckst nicht an. Gleichzeitig sehnst du dich nach mehr Authentizität.
04
Du funktionierst fehlerlos
Dein innerer Antreiber hat höchste Ansprüche. Du bist absolut zuverlässig und erlaubst dir keine Fehler. Aber willst du wirklich nur noch funktionieren?
Schritt für Schritt raus aus der Funktionier-Spirale.
Meine Geschichte
Es ging nicht mehr. Ich wusste, ich musste etwas verändern.
Über 20 Jahre habe ich als Führungskraft in einem internationalen Konzern gearbeitet – im In- und Ausland, von einem Termin zum anderen und mit Teams ganz unterschiedlicher Profile.
In meiner Rolle als Führungskraft fühlte ich mich irgendwann ausgelaugt. Ich begann intensiv mit einem Coach zu arbeiten und konnte meine eigenen Bedürfnisse wieder spüren. Ich absolvierte eine Ausbildung zum systemischen Coach und zur Yogalehrerin und nahm mein Leben wieder selbst in die Hand.
Heute habe ich einen Beruf, der mich erfüllt, und gleichzeitig genug Zeit, auch alles andere im Leben unter einen Hut zu bringen.
Du kannst das auch
Gesund führen beginnt bei dir selbst.
Es ist mein Herzenswunsch, Führungskräfte dazu zu ermutigen, intelligent und intuitiv zu führen, wieder mehr auf sich zu hören und zeitgemäße Strukturen aufzubauen.
In meinen Coachings und Yogastunden möchte ich, dass du die Verbindung zu dir selbst wiederfindest. Mit Achtsamkeits- und Führungskräftetrainings fülle ich dich wieder mit Freude und Energie – so, dass du es langfristig auch für dich allein kannst.
Ändere etwas, bevor dein Körper dich dazu zwingt.
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Was dich gerade stärken kann.
8-Wochen-Kurs
Yoga für Kraft & Stabilität
Für aktive Menschen 45+, die Kraft und Beweglichkeit im Alltag spüren wollen.
Für weibliche Führungskräfte
Wieder abschalten. Erholt schlafen.
Verstehe dein Nervensystem und führe wieder aus echter Kraft.
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